2016年9月20日 星期二

為什麼你應該在產前就學會擠奶




理由一:你一定用得到


擠奶是每個媽媽都用得到的技巧。就算你想親餵,一定會有需要擠奶的時候。


理由二:先學好,要用的時後才能得心應手


產後幾天歷經生產的不適、照顧嬰兒的慌亂、環境的改變,在身心俱疲的狀況下,你其實很難好好學會一樣技巧。產前先了解基本原理,產後擠起來才不會充滿挫折。


理由三:產後不一定有人會教你


我想生過得媽媽都一定知道,很少人能好好教你擠奶。醫院的護理人員都很忙碌,能幫忙的有限;老公或親友跟你一樣都沒學過,想幫也幫不上忙。


理由四:你學到的不一定是對的


石頭奶絕對不能硬推!但很多媽媽卻接受到錯誤的資訊,以為擠奶本來就要用力、痛是正常的所以要忍耐。擠奶是可以不痛的,暴力對待乳房只會讓情況更嚴重。


理由五:讓你餵奶更有自信


學會正確的擠奶方式,當你遇到狀況,例如突然塞奶時,你自己先有一些解決的方法,就不會驚慌失措,不會因為臨時找不到人幫忙而讓情況更嚴重。


實用、C/P值高、每位準媽媽必上的產前課程




課程內容:


10/16(日)
母乳講座:塞奶硬塊不要來!
如何預防塞奶,手擠奶教學,擠奶器的選擇,擠奶器的正確使用方式,乳腺阻塞及乳腺炎的處理
準爸媽雙人按摩:背部舒緩 
透過撫觸及按摩手法,改善因胎兒成長所造成的腰痠背痛,舒緩背部的緊繃僵硬,提升睡眠品質。

10/30(日)
母乳講座:神呀!請給我源源不絕的奶水
如何擁有足夠的奶水,如何知道寶寶有吃飽,如何正確的含乳,哺乳姿勢實際演練。
準爸媽雙人舒展瑜珈 
透過雙人伸展的過程,培養夫妻間的默契,放鬆肌肉的緊繃感,改善身體的循環,強化孕媽咪的骨盆底肌群,幫助順產。


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