2015年12月29日 星期二

手擠奶的方法,母奶媽媽必學!


作者:沈貞俐  (俐兒診所院長)




「如何手擠奶」是每個母奶媽媽都要知道的知識。在剛生產完分泌初乳的那幾天,如果有任何狀況,讓寶寶無法順利移除媽媽的乳汁,用手擠奶的方式收集奶水,是最好的方法。

此外,在無法取得擠奶器、或有任何狀況不適合使用擠奶器時(例如乳頭受傷),手擠奶也是最方便又有效率的方式。


移除乳汁還是要靠噴乳反射


首先要澄清的是,雖然說是手「擠」奶,但其實並不是我們想像那的,像擠牙膏那樣把奶擠出來。英文的手擠奶,其實是「Hand Express」,也就是「用手把乳汁移除」的意思。

2015年11月10日 星期二

讓寶寶在你乳房上「真正吃到奶」


作者:沈貞俐  (俐兒診所院長)




在母奶媽媽間流傳著一個傳聞:只要親餵,就可以增加奶量。但真的是這樣嗎?實際上,「親餵能增加奶量」這句話,只對了一半。

你會發現,有些親餵的媽媽,就算掛了24小時奶(也就是抱著寶寶親餵幾乎一整天),寶寶一整天的尿布量還是不足,這表示餵了這麼久的時間,寶寶還是沒有喝到足夠的奶水。這到底是怎麼一回事呢?

2015年10月21日 星期三

我的良師益友 王儷燕醫師


作者:沈貞俐




當年我還在住院醫師訓練時,就常常看到王儷燕醫師的名字,出現在給專業人士的各種母乳相關資料裡。王儷燕醫師最初是在台中榮總接受新生兒科醫師訓練,也是台灣母乳最重要的推手─陳昭惠醫師的嫡傳弟子。早期台灣推廣母奶,從專業人士的母乳繼續教育、各種重要的母乳文獻資料中文翻譯、到國健局(現在的國健署)開始設立0800母乳諮詢專線,都可以見到王儷燕醫師的身影,說她是台灣母乳諮詢的先驅,真的不為過。


2015年6月10日 星期三

餵母奶到底要不要一哭就餵?


作者:沈貞俐




母奶衛教常會提到,親餵母奶時,要「依據寶寶需求給予哺餵」。也就是說,寶寶想吃的時候就要餵。這時候就有一個問題來了,寶寶什麼時候想吃?

2015年3月19日 星期四

王儷燕 醫師




Li Yen Wang, MD 王儷燕 醫師



現任

建志鼻喉科診所小兒科醫師


專長

兒科專科 / 新生兒專科/ 母乳諮詢 / 育兒諮詢

2015年3月11日 星期三

乳腺炎要怎麼辦


作者:沈貞俐 (Chen Li Shen)





哺乳中的媽媽,最怕的就是乳腺炎。一旦乳腺阻塞發炎,整個乳房硬塊痛的不得了,甚至有媽媽形容比生孩子還痛!


什麼是乳腺炎?


乳腺炎,顧名思義,是乳腺「發炎」。而發炎的定義,就是:紅、腫、熱、痛,有時伴隨著全身發燒。

所以,當乳房有紅、腫、熱、痛其中兩項,或是發燒伴隨這四項的其中一項,就是發生乳腺炎了。

雷諾氏症造成的乳頭疼痛


作者:沈貞俐 (Chen Li Shen)




在母乳門診裡,除了乳腺炎前來求診外,最多的問題,就屬乳頭疼痛了。

除了一般常見因為含乳不良,造成乳頭破皮引起的疼痛外,很多乳頭疼痛的媽媽都會跟我說:乳頭看起來沒有傷口或小白點啊!可是餵奶完就好痛喔,有時候可以抽痛到一小時那麼久。此時我就會問她:剛餵完時,乳頭有沒有變色呢?

有注意到自己乳頭有變色的媽媽,便會馬上跟我反映說:喔!對對對,寶寶離開我乳頭的時後,乳頭會白白的,接著會變紫黑色。但也很多媽媽對於我的詢問感到一頭霧水,此時我就會再度解釋,那個情況有點像在冬天,我們手指頭凍到發紫那樣。通常我也會當場請媽媽餵一次奶,然後在寶寶吃飽離開乳頭時,直接親自觀察並跟媽媽解釋這個現象:乳頭的雷諾氏症。

2015年3月7日 星期六

沈貞俐 醫師




Chen Li Shen, MD 沈貞俐 醫師



現任

俐兒診所院長


專長

小兒專科 / 母乳諮詢 / 育兒諮詢

引奶陣:利用噴乳反射擠奶


作者:沈貞俐 (Chen Li Shen)



常常有媽媽跟我反應:沈醫師,我奶脹脹的,可是卻擠不出來,是不是不通塞住了?

通常我會先問媽媽,此時的乳房,有無紅、腫、熱、痛等乳腺炎的症狀,如果沒有,大概我心裡就有底了,大部分的媽媽,其實不是「阻塞不通」,而是「奶陣」沒來。


「奶陣」就是所謂的「噴乳反射」


一般我提到由英文翻譯而來的「噴乳反射」,很多人又會很緊張說:我都不會噴,怎麼辦?所以平常我在解釋時,會更喜歡使用源自台語的「奶陣」,來解釋這個現象。

台中母乳諮詢中心